Nous aspirons, chacun à notre manière, à être heureux. Cependant, en tant qu’être humain nous sommes confrontés à de nombreux défis, et l’insatisfaction, la souffrance, peuvent s’installer : stress excessif, dépression, colère, perte de confiance en soi, isolement, difficultés relationnelles, troubles alimentaires, addictions…
Mais cela n’est pas une fatalité. Des approches éprouvées existent et si l’on se donne la peine de s’y intéresser et de cheminer avec elles, nous pouvons améliorer notre bien-être intérieur et notre rapport aux autres.
Etre plus en paix intérieurement, se sentir plus vivant et jouir plus pleinement de la vie, c’est possible.
L’objectif de ce site est de présenter l’accompagnement que je propose, mais aussi de transmettre des ressources concrètes orientées vers la détente et l’épanouissement :
– Thérapie individuelle, pour mieux se comprendre, mieux vivre ses relations et retrouver un sentiment de confiance en soi ;
– Thérapie de couple, pour comprendre et dépasser ce qui entrave une vie de couple vivante et satisfaisante ;
– Sophrologie évolutive (relaxation profonde), pour apprendre à relaxer profondément corps et mental, se ressourcer et accéder à une perception plus sereine et positive de la vie ;
– Ressources complémentaires, au croisement des recherches modernes sur la santé physique et psychique, et des traditions multi-millénaires de l’Ayurveda et du Yoga.
